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¿Qué hacer para combatir el acné?

una de las formas de combatir el acné es teniendo una alimentación sana, sin comidas que contengan grasas y otras cosas que hagan que cresca los granitos en tu rostro, muchos se han preguntado como podían eliminar esos granos que salen en el rostro, como poder tener un rostro limpio y bastante saludable ,a continuación les mostrare unos pasos de como como poder combatir con el acne y decirle a dios a los granitos que tanto salen en el rostro.

 

.- comer comidas que no contengan grasas
.- hacer ejercicios intermediarios
.-lavarse el rostro con agua y javon
.- tomar bebidas que contengan energía.

 

pasos para combatir el acne

 

en estos pasos les mostrare de como poder utilizar la crema para poder tener un rostro limpio y sin granos
lavarse el rostro con agua y javon, luego secarse el rostro con una toalla y para poder echar la crema el rostro tiene que estar ucmetado medio húmedo para poder echar la crema en el rostro;
luego de eso cogemos la crema la abrimos y echamos en la yema de los dedos solo un poco y sobamos nuestro rostro o en la parte en donde salio el granito suavemente e forma circular hasta que se vuelva de color blanco, luego no enguagarse hasta que la crema se haya secado,esperar por un lazo de 5 minutos, luego verán que la crema se seco en el rostro; una ves que paso los 5 minutos enjuagarse la cara con abundante agua y javon luego secarse y veras que al pasar tu mano por tu rostro lo sentirás muy suave.

De esta forma es el proceso de como poder utilizar la crema y de como seguir estos pasos para poder combatir los granos que salen en el rostro.

 

precauciones:

utilizar solo las beses que sea necesario echarse en la mañana y noche, si en caso el rostro empieza a irritarse dejar de usar, solo usar 3 beses por semana, tener cuidado que no le caygan a los ojos.